"Не стидайся...": Катя Нікітіна з "Жіночого кварталу" несподівано звернулася до українців

Катерина Нікітіна

Актриса, зірка "Жіночого кварталу" Катерина Нікітіна поділилася своїми переживаннями, а також ефектними пляжними фото.

Цього разу на своїй сторінці в Instagram 26-річна артистка розмістила довгий та емоційний пост про вигорання.

"Іноді необхідно не забувати про себе, про власні бажання та власні потреби. За весь цей час, як я повернулась до Києва, я кожного дня щось робила з нашим фондом?? Волонтерила…Як і багато Українців. В якийсь момент я зрозуміла, що все. Я починаю здаватись. Війна, sук@, не закінчується, допомога потрібна завжди, запити на допомогу тільки збільшуються… і тд", — зізнається Катя.

Нікітіна розповіла, що в такому стані морально та фізично випадає з особистого життя.

"Коли ти повністю виснажуєшся, вигораєш, ти стаєш непродуктивним взагалі… ти випадаєш на день-два, три, тиждень… І не можеш принести користь. ВЗАГАЛІ… Замість того, щоби кожного дня робити потроху. Я все це до чого веду. Ми всі військові й кожен на своєму фронті. Кожен робить стільки, скільки може", — пише артистка.

Але, як наголосила зірка "Жіночого кварталу", важливо думати про себе і трішки про свої бажання.

"Бо коли ти будешь задовольняти хоча б якусь СВОЮ потребу, ти будеш набагато краще себе почувати і будеш більше часу в ресурсі. Не стидайся робити щось для СЕБЕ. Адже тоді ми будемо більш продуктивними весь час і не буде ВИГОРАННЯ!!!", — поділилася своїми думками Катерина.


Тарас Галушко, politeka.net





Интересные новости
Де зараз і який вигляд має наймолодша акторка серіалу "Спіймати Кайдаша", яка зіграла МелашкуДе зараз і який вигляд має наймолодша акторка серіалу "Спіймати Кайдаша", яка зіграла Мелашку
"Потім буде ображатися, що українці його не так зрозуміли: в мережі відреагували на виступ Дорна з "хорошими руськими""Потім буде ображатися, що українці його не так зрозуміли: в мережі відреагували на виступ Дорна з "хорошими руськими"
Блок рекламы


Похожие новости

В історії зі скандалом навколо образливого для українців твору лауреатки Букера вказали на важливий нюансВ історії зі скандалом навколо образливого для українців твору лауреатки Букера вказали на важливий нюанс
"Роман, від якого око смикається": твір лауреатки Букера образив українців"Роман, від якого око смикається": твір лауреатки Букера образив українців
ТЦК виключив з обліку тільки на папері: в українців почались проблеми з рєстром призовниківТЦК виключив з обліку тільки на папері: в українців почались проблеми з рєстром призовників
За кордон за $9 тисяч: ДПСУ схопила українців під час втечі до УгорщиниЗа кордон за $9 тисяч: ДПСУ схопила українців під час втечі до Угорщини
Українців штрафують через генератори, за що доведеться заплатити: перелік порушеньУкраїнців штрафують через генератори, за що доведеться заплатити: перелік порушень
Влітку відключення світла будуть частіше: який місяць стане для українців найтяжчимВлітку відключення світла будуть частіше: який місяць стане для українців найтяжчим
"Поки я був на фронті, я для вас був героєм": військовий емоційно висловився про ставлення українців до ТЦК"Поки я був на фронті, я для вас був героєм": військовий емоційно висловився про ставлення українців до ТЦК
В "Укренерго" закликали українців обмежити використання потужних електроприладів у вечірні годиниВ "Укренерго" закликали українців обмежити використання потужних електроприладів у вечірні години
Єдиний реєстр зброї: скільки українців уже скористалися сервісомЄдиний реєстр зброї: скільки українців уже скористалися сервісом
Платні камери СІЗО: у Мін'юсті повідомили про запуск бронювання для українцівПлатні камери СІЗО: у Мін'юсті повідомили про запуск бронювання для українців
Последние новости

Подгружаем последние новости