Любят не за вес: Анна Неплях дала совет девушкам, которые поправились во время войны

Победительница конкурса красоты "Мисс Украина Вселенная-2021" Анна Неплях снова затронула тему набора веса во время войны. 28-летняя модель, которая лично столкнулась с такой проблемой, дала совет девушкам, на теле которых тоже появились лишние сантиметры, информирует Апостроф.

Участница "Холостяка" уверена, что основная причина набора веса - стресс. "Когда у тебя стресс, ты ищешь какое-то удовольствие или чувство безопасности. А еда - это самый быстрый и простой способ получить эту безопасность, какое-то минимальное удовольствие. Потому я и набрала вес", - объяснила Анна в "Ранку з Україною".

Фото: instagram.com/neplyah

С начала полномасштабной войны Неплях поправилась на 9 кг. Сначала девушка переживала, но потом отпустила ситуацию, ведь понимает, что стресс и война - не навсегда.

"Сейчас я просто принимаю свое новое тело, не отрекаюсь от него, даю себе возможность получать удовольствие от каких-то простых вещей, например, от еды", - рассказала она.

Модель призналась, что много раз набирала и сбрасывала вес, поэтому точно знает, что нужно принять свое тело и смириться с новым изображением в зеркале.

Фото: instagram.com/neplyah

"Потому что когда мы считаем, что новые мы, которые набрали вес, это не мы, а какая-то другая тетя, которая на 10 кг тяжелее, это очень неправильно, - считает она. - Как ты можешь повлиять на свое тело, когда думаешь, что он не твое. В первую очередь нужно смириться, что ты теперь новая, у тебя новый размер одежды, и понять, что любят не за вес. И это психологическое осознание своего веса дает призыв из мозга к телу, что мы в безопасности и уже можем потихоньку приходить в свою форму".

Сейчас Анна старается правильно питаться и получать удовольствие от полезной еды. А также делать вещи, которые тоже делают ее счастливой, например занятия спортом.

"Я на самом деле всегда себя чудесно чувствую после занятий спортом, стараюсь вкраплять новые привычки себе. Сейчас каждый день гуляю по 10 тысяч шагов, тоже от этого чувствую себя более легкой, более наполненной и эмоционально стабильной. Нужно все по-немногу, и не нагружать свой организм стрессом в виде диет, потому что диеты будут только на время", - подытожила Неплях.

Фото: instagram.com/neplyah


Наталья Лавринец, Апостроф





Интересные новости
Відключення електроенергії: енергетики назвали передумови для введення графіків, і це не обстрілиВідключення електроенергії: енергетики назвали передумови для введення графіків, і це не обстріли
Гурт Within Temptation представив кліп, знятий у КиєвіГурт Within Temptation представив кліп, знятий у Києві
У Миколаївській області юнак та 17-річна дівчина постраждали через детонацію снарядаУ Миколаївській області юнак та 17-річна дівчина постраждали через детонацію снаряда
У двох областях України застосовують відключення електроенергіїУ двох областях України застосовують відключення електроенергії
Блок рекламы


Похожие новости

Камалія постраждала в Україні та показала фото з лікарніКамалія постраждала в Україні та показала фото з лікарні
Оля Полякова перебуває на межі розлучення із чоловіком: співачка дала щире інтерв'юОля Полякова перебуває на межі розлучення із чоловіком: співачка дала щире інтерв'ю
Це було жахливо: Тіна Кароль згадала, як втекла в монастир на початку війниЦе було жахливо: Тіна Кароль згадала, як втекла в монастир на початку війни
Стрілянини не було: Анна Неплях розповіла, що насправді розбило її автоСтрілянини не було: Анна Неплях розповіла, що насправді розбило її авто
В автомобіль Анни Неплях стріляли: "Міс Україна Всесвіт" показала наслідки замахуВ автомобіль Анни Неплях стріляли: "Міс Україна Всесвіт" показала наслідки замаху
Під Києвом продавчиня дала відсіч грабіжнику і стусанами вигнала з магазину: момент потрапив на відеоПід Києвом продавчиня дала відсіч грабіжнику і стусанами вигнала з магазину: момент потрапив на відео
Продала бронежилетів на 500 тисяч: до суду потрапила жінка, яка наживалася на пожертвуваннях українцівПродала бронежилетів на 500 тисяч: до суду потрапила жінка, яка наживалася на пожертвуваннях українців
Маша Єфросиніна пригадала, як колишні чоловіки ображали її через зайву вагуМаша Єфросиніна пригадала, як колишні чоловіки ображали її через зайву вагу
"Казав матері, що поїхав на війну нібито як волонтер": українка віддала мільйон за полеглого сина на потреби армії"Казав матері, що поїхав на війну нібито як волонтер": українка віддала мільйон за полеглого сина на потреби армії
Помер композитор культового "Твін Піксу" Анджело БадаламентіПомер композитор культового "Твін Піксу" Анджело Бадаламенті
Последние новости

Подгружаем последние новости