И Лера Кудрявцева рассказала, как быстро похудеть (ФОТО)

Всегда подтянутая и утонченная 42-летняя телеведущая с безупречной фигурой призналась, что склонна к полноте.

Это заявление шокировало ее поклонников – как же удается знойной блондинке всегда поддерживать стройную форму?! Кудрявцева открыла и этот секрет. Оказалось, ничего сверхъестественного…

- Вспомним знаменитую фразу Майи Плисецкой – нужно просто меньше есть. Особенно вечером. Сейчас ведь это совсем несложно. Это зимой есть хочется больше, чувство голода наступает быстрее, потому что в холодное время года мы расходуем больше энергии, а ее надо как-то пополнять. Поэтому чем теплее на улице становится, тем реже нам хочется слопать какую-нибудь булочку. Овощи, фрукты, рыба и белое куриное мясо – вот лучший летний рацион, - рассказала звездная красотка и посоветовала всем женщинам просто попробовать этот простой рецепт. А главное – еште тогда, когда вы голодны, а не тогда, когда вам нечем заняться.