Андрей Малахов опубликовал свою диету

Врачи-диетологи утверждают, что самые здоровые люди – те, которые долгие годы держат свой вес в норме. К таким людям относится и известный телеведущий Андрей Малахов, пишет 7D.

Вот уже более 10-ти лет Андрей неизменно весит 80 кг, имея рост 183 сантиметра. Удаётся это шоумену с трудом. Он признается, что имеет склонность к полноте.

Но у него есть небольшой секрет. Чтобы сохранить фигуру, Малахов придерживается простой диеты.

На обед он употребляет гречку с лососем или курицу с рисом, на десерт позволяет себе арбуз или хурму, в зависимости от сезона.

Эта диета позволяет питаться вкусно, организм получает витамины, и фигура - в полной сохранности.