Ученые установили, как повысить мотивацию к работе в офисе

У большинства людей в зимний и осенний период развивается апатия, которую теперь ученые смогли научно объяснить.

Было проведено несколько исследований, в которых приняли участие около 2000 добровольцев.

В результате ученые выяснили, что каждый третий человек в зимний период времени в рабочие дни просыпался до рассвета, а попадал домой только после захода солнца. Кроме этого, половина этих людей была обеспокоена тем, что на их рабочем месте не хватало источников естественного освещения, а каждый десятый вообще не имел естественного освещения на работе.

Специалисты уверены, что такой режим, который является причиной дефицита солнечного света, может привести к серьезным психическим расстройствам. Для того чтобы это исправить, ученые советуют устанавливать дополнительные источники света в плохо освещенных офисах.

Кроме этого, как выяснили специалисты, самым тяжелым днем в году является третий понедельник первого месяца года, который выпадает в этом году на 13 число. В этот день воедино сходятся несколько негативных факторов – эффект плохой погоды, долги, накопившиеся после новогодних праздников, неважное физическое состояние после обильных празднований Нового года, а также сниженная мотивация.