Сон способствует запоминанию, - ученые .

Американские специалисты пришли к выводу, что крепкий здоровый сон помогает человеку запомнить и не перепутать свои планы на следующий день

Специалисты Университета Вашингтона разделили участников эксперимента на две группы.

Фото: byaki.net

Люди, которые планировали свои дела на следующий день перед сном, чудесно справлялись со всеми делами. Участники, которые же планировали дела непосредственно перед их реализацией, упускали много деталей, передает vrach.tv.

Ученые объясняют это тем, что во время медленного сна происходит идеальное запоминание.