Футбол назвали лекарством от инсульта

Игра в футбол помогает мужчинам среднего возраста нормализовать кровяное давление и уменьшить риск инсульта. Об этом заявили датские исследователи, информирует UBR.ua со ссылкой на Подробности.

Известно, что физические упражнения снижают риск гипертонии, однако до сих пор ведутся споры, какой вид активности самый эффективный. В эксперименте приняли участие 33 мужчины в возрасте 33-54 года, у которых была диагностирована начальная и умеренная гипертония.

Мужчин разделили на две группы. Участники из 1 группы в течение 6 месяцев ходили на футбольные тренировки (2 раза в неделю по 1 часу), участников из 2 группы попросили вести здоровый образ жизни. Через полгода занятия футболом у 75% участников исследования зафиксирована нормализация артериального давления в пределах здорового диапазона.