Глинская рассказал, как ей удалось похудеть на проекте «МастерШеф»

Победительница «МастерШеф» на телеканале СТБ Елизавета Глинская за время участия в шоу похудела на 9 кг.

Об этом она рассказала во время онлайн-конференции в пресс-центре «ГолосUA».

Как отметила Е. Глинская, потере веса способствовал насыщенный график съемок и стрессовые ситуации.

Девушка добавила, что фанатично за весом не следит и не отказывает себе в различных лакомствах.

Но, как отметила Е. Глинская, когда нужно было избавиться от нескольких лишних килограммов, она все-таки ограничивала себя в еде.

«Самая эффективная диета для меня – гречневая. Суть проста: без соли запариваем гречку на ночь. Можно чуть-чуть соевого соуса добавить или кефира. Я продержалась на ней 7 дней и сбросила 7 кг, из которых вернулись 2 - потерянная жидкость», - рассказала Е. Глинская.

Она отметила, что в случае, если от нехватки сахара появляется головная боль, то утром с чаем можно съесть чайную ложку меда.

По словам девушки, именно такая диета позволила ей «вернуть форму и удержать результат».