Обычная питьевая вода повышает работоспособность - исследование

Употребление обычной питьевой воды может увеличить работоспособность человека на 15%.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Лондонского университета, сообщил портал Neboley.

В эксперименте группе добровольцев предложили съесть завтрак из цельнозерновых злаков, предварительно выпив литр воды. Контрольной группе испытуемых воду не предлагали.
Оказалось, что женщины и мужчины, которые пили воду, имели более высокие показатели работоспособности.
Кроме этого, эти люди чаще остальных обладали хорошим уровнем IQ.

Врачи утверждают, что недостаток данной жидкости снижает количество сигналов, поступающих из организма человека к головному мозгу. Это приводит к ухудшению работы мозга. Человек хуже концентрируется на выполнении разного рода заданий, теряя внимательность и собранность.

Врачи рекомендуют выпивать в течение дня не менее 1,5 л воды. 

Напомним, исследования европейских ученых подтверждают, что у людей, которые пьют мало чистой воды, выше шансы набрать лишний вес.