Кудрявцева. Хотите тонкую талию? Вертите попой!

Лера Кудрявцева, наверное, не вылезает из спортзала, пишет журнал «Звезды и советы». Ведь чтобы иметь такую фигурку, как у нее, надо тренироваться до седьмого пота...

— Это не про меня! — смеется красавица. — Ходить на фитнес, тягать железо, часами плавать — я не люблю такие нагрузки!

Лера честно признается — ее секрет тонкой талии прост:

— Купила обычный диск «Здоровье»! Становлюсь на него и верчу попой. Жиры тают, мышцы укрепляются. Красота!

А что? Проверенное средство для похудения! Еще наши мамы так фигурки «оттачивали». Так что берите пример с Леры! Крутитесь на диске по 10-15 мин раз-два в день. Но помните: он противопоказан при болезнях позвоночника и опущении внутренних органов.