Употребление питьевой воды улучшает работу мозга — исследование

Употребление питьевой воды улучшает работу мозга.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Университета Восточного Лондона, сообщил портал Neboley.

В исследовании приняли участие 34 взрослых человека. Им предложили воздержаться от употребления пищи и жидкости, начиная с девяти часов вечера, и прийти в лабораторию на следующий день для проведения тестирования.

Все участники посетили лабораторию дважды: в первый раз им предложили съесть зерновые батончики на завтрак и запить водой, а на другой день, им дали зерновые батончики, но уже без воды.

Во время тестирования участники должны были нажать на кнопку, как только они заметят объект на экране компьютера. Оказалось, люди, которым был предложен стакан воды, отреагировали на 14% быстрее, чем те, кто не пил воду перед тестом.

Ученые предположили, что чувство жажды может отвлекать внимание мозга от решения поставленных задач, тем самым замедляя время реакции.

По данным исследователей, у людей, которые выпивают три стакана воды (примерно 775 миллилитров) перед прохождением сложных тестов, результат лучше.

Напомним, эксперты заявили, что ноу-хау украинских ученых позволит обеспечить чистой водой весь мир.