Алла Пугачева похудела на 20 килограммов

Примадонна отечественной эстрады Алла Пугачева отметила более чем солидный возраст – 66-летие, однако по-прежнему выглядит гораздо моложе и стройнее своих ровесниц и коллег по музыкальной сцене. Выяснилось, что за последние несколько месяцев Алла Пугачева похудела сразу на 20 кг. Секрет столь быстрого и эффективного похудения заключается в том, что Алла Борисовна полностью сменила режим, начала ложиться спать рано и перешла на вегетарианскую диету.

По словам Алишера, стилиста Аллы Пугачевой, похудение певицы была настолько резким, что им пришлось перешить практически весь ее гардероб. Теперь певица покупает себе одежду 38-го и 40-го размера, хвастаясь стройностью бедер и ног.

Также певица очень жестко ограничивает размер своих порций и предпочитают готовить еду самостоятельно, без помощи профессиональных поваров. В меню Пугачевой постоянно фигурируют овощные супы, запеченная в фольге рыба, гречка

И, наконец, самый главный секрет похудения Пугачевой заключается в том, что певица перешла на новый режим сна и бодрствования. Теперь Пугачева предпочитает ложиться спать до 11 часов вечера — по мнению диетологов, это — оптимальный режим для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов.