Шоколадное мороженое названо лучшим антидепрессантом

Регулярное употребление шоколадного мороженого значительно снижает риск возникновения депрессии.

Об этом свидетельствуют данные исследования британских ученых, сообщил портал Neboley.

Для выяснения этой закономерности было проведено исследование с учаситием двух групп волонтеров, страдающих разнообразными формами нарушений настроения и склонностью к депрессиям. В каждой из групп было несколько сотен добровольцев.

В ежедневный рацион членов одной из групп включили шоколадное мороженое, другая же его не получала.

После проведения психологических тестов те, кто ежедневно лакомился мороженым, оказались более стрессоустойчивы и довольны жизнью.

По данным медиков, шоколадное мороженое является эффективным средством от подавленности и плохого настроения, активизируя область мозга, отвечающую за удовольствие. При этом вырабатывается серотонин – гормон удовольствия и радости.