Из-за отсутствия отдыха слабеет память

Ослабление памяти является серьёзной проблемой нашего века — эпохи информационных технологий. Ранние жалобы на забывчивость подвигли ученых на проведение исследований среди людей возрастом от 18 до 99 лет. Всего было опрошено более 18 тысяч испытуемых, каждый из которых в той или иной мере сталкивался с означенной проблемой, пишет healthinfo, информирует UBR.ua.

Как выяснилось, особую группу риска составляют люди возрастом до 40 лет, которые, как правило, пытались справиться со своими проблемами посредством витаминов и ноотропов или нейрометаболических стимуляторов.

Наибольшее количество жалоб было выявлено среди граждан занятых в сфере информационных технологий и телекоммуникаций; стрессы, большое количество одновременно решаемых задач, музыка в наушниках — все это не позволяет современному человеку сконцентрироваться и, как следствие, снижает работоспособность мозга.

Для нормальной концентрации, подчеркивают ученые, требуется не регулярный приём психотропных препаратов и биодобавок, а хороший отдых и покой, которые помогут справиться с забывчивостью и ослаблением работы памяти.