Черника и земляника полезны для ума

Согласно исследованиям ученых США,  регулярное употребление земляники и черники поможет предотвратить снижение умственных способностей.

В исследовании приняли участие только женщины. Но ученые уверены: полученные результаты можно распространять и на мужчин. Эксперты считают, что благоприятный эффект оказывают флавоноиды и антиоксиданты содержащиеся в ягодах. Кроме предотвращения старения мозга они обладают еще целым спектром полезных свойств, передает Багнет.