Этой ночью Украина переводит стрелки часов на час вперед

В воскресенье 29 марта Украина переходит на летнее время – в три часа ночи стрелки часов необходимо перевести на один час вперед.

Сроки действия летнего времени вводятся в соответствии с рекомендациями Европейской экономической комиссии ООН для гармонизации международных информационных систем.

По мнению специалистов, сезонный перевод часов также способствует экономии ресурсов, напоминает РБК-Украина.

Переход на сезонное время осуществляется ныне в 110 странах. Впервые часовую стрелку перевели в 1908 году в Великобритании.

В то же время, многие государства Азии живут по единому времени. Так, например, не переводят стрелки часов Япония, Китай, а также Казахстан и Кыргызстан. В США рекомендовано переводить время, однако в некоторых штатах этого не делают.

Следует отметить, что у специалистов противоречивые мнения по поводу сезонного перевода стрелок часов. Некоторые исследователи считают, что это негативно отражается на здоровье людей, хотя ученые еще полностью не доказали, что биоритмы человека при переходе на другое время серьезно нарушаются.

Ученые объясняют это тем, что биологические часы человека не могут быстро синхронизироваться с переводом часов. У некоторых людей могут возникнуть не только проблемы со здоровьем, но и серьезные психические расстройства.

В частности, в 2007 году хронобиологи из Мюнхена изучили модели сна 55 тысяч человек в Центральной Европе. Исследование показало, что весной перевод стрелок отбрасывает людей на четыре недели назад, "как если бы они снова оказались в феврале". Осенью, когда время восхода солнца меняется не так быстро, период, на который люди возвращаются назад, составляет шесть недель.

А британские исследователи установили: около 15% населения стран, где переводится время, воспринимают это перемещение стрелок достаточно тяжело.