Мандарины — сладкая панацея от многих болезней

Мандарины являются «кладезем» витаминов и микроэлементов.

Об этом сообщил портал «Likar.info».

По словам врачей, при помощи мандаринов мы можем пополнить запасы многих витаминов — а именно витамина С (аскорбиновой кислоты), витаминов групп В, D, K. Очень полезное свойство мандаринов — компенсировать баланс витаминов, утраченных организмом за осенний период и начало зимы.

При этом в мандаринах содержаться эфирные масла, гликозиды, пектиновые вещества, минеральные соли.

К тому же, благодаря наличию лимонной кислоты, мандарины не накапливают нитраты и прочие вредные компоненты.

Из-за содержания феноликовой кислоты мандарины являются противоотечным средством, позитивно влияют на бронхи.

Употребление мандаринов так же значительно сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень «плохого» холестерина и служит профилактикой развития атеросклероза.