Неподготовленные марафонцы могут серьезно навредить своему здоровью

Как выяснили американские ученые, недостаточно подготовленные участники марафонских забегов могут нанести своему сердцу непоправимый ущерб. Результаты исследований ученые опубликовали на страницах Canadian Journal of Cardiology.

Специалисты полагают, что для наиболее благоприятного (для здоровья) исхода к марафону требуется тщательная подготовка продолжительностью не менее шести-восьми недель. В противном случае участие в марафоне может закончиться для бегуна воспалением и перфузией миокарда.

Ученые уверены, что допускать к участию в марафонах людей, не обладающих должно физической подготовкой, нельзя, поскольку это может навредить их здоровью.

Выводы ученых были подтверждены в ходе исследования, в котором приняли участие два десятка спортсменов с различным уровнем подготовки.