Эксперименты подтвердили возможность закрепления знаний во сне

Эксперименты подтвердили возможность закрепления знаний во сне

Ученые доказали, что во сне возможно закреплять полученные за день знания и даже получать новые.

Об этом сообщает портал Neboley.

Среднестатистический американец проводит во сне 7,6 часов в сутки, что составляет около 8333 суток за время жизни. Как доказали ученые, возможно использовать все это время с пользой, например, обучаясь игре на музыкальных инструментах или иностранным языкам.

Новое исследование Северо-Западного университета показало, что то, что мы слышим ночью, может закреплять существующую память и упрощать вспоминание после того, как мы проснулись.

В своей статье, опубликованной в журнале Nature Neuroscience, исследовательская команда наблюдала за тем, как участники эксперимента обучались играть музыкальную композицию, нажатием на клавиши в определенной последовательности. После этого, добровольцев оставляли в темной, комфортабельной комнате на полтора часа, чтобы они могли вздремнуть. Когда они погружались в фазу медленного сна, самую глубокую стадию сна, которая, по мнению экспертов, является наиболее благоприятной для запоминания, одна из песен проигрывалась снова и снова. Когда их протестировали после сна, то оказалось, что из всех песен, участники лучше помнили и исполняли ту, которую слышали во время сна.

Не следует путать закрепление уже изученного материала, скажем, материала предстоящего экзамена, с изучением новой информации методом прослушивания по ночам.

"Коренное отличие заключается в том, что наше исследование подтвердило, что память укрепляется только в отношении того, что вы уже знаете, - сказал Пол Ребер, психолог из Северо-Западного и соавтор этого исследования, - Мы говорим не о заучивании нового, но об улучшении существующих знаний методом реактивации недавно полученной информации".   






Интересные новости
В Індії пропонують $1 мільйон за розшифровку писемності стародавньої цивілізаціїВ Індії пропонують $1 мільйон за розшифровку писемності стародавньої цивілізації
В Німеччині реставратори натрапили на скарб монет у церкві, де проповідував Мартін ЛютерВ Німеччині реставратори натрапили на скарб монет у церкві, де проповідував Мартін Лютер
Блок рекламы


Похожие новости

ESA создало оборудование для извлечения кислорода и воды из лунного грунта. Эксперименты оказались удачными
Клинические исследования подтвердили безопасность вакцины Pfizer для детей от 5 лет
Свет можно превратить в материю — учёные это подтвердили экспериментально
ФК «Ливерпуль» и DeepMind изучают возможность использования нейросетей в футболе
В Украине официально подтвердили "британский" штамм коронавируса
В Moderna подтвердили эффективность вакцины против новых штаммов коронавируса
Новые эксперименты Samsung C-Lab включают набор текста через камеру смартфона и сканер кожи головы
Экзоскелет вернул парализованному возможность ходить
Метод 2D-укладки делает возможность печатать живые органы на шаг ближе
NASA рассматривает возможность отправки зонда к гигантскому астероиду
Последние новости

Подгружаем последние новости