Белковая диета признана эффективной и абсолютно безопасной

Долгое время диетологи сомневались относительно безопасности низкоуглеводного рациона. Считалось, высокая концентрация белков может навредить почкам. Однако последнее исследование Медицинской школы Университета Индианы доказало: диета безопасна. 

Белковая диета признана эффективной и абсолютно безопасной

Ученые специально сравнили эффект белковой диеты и стандартной диеты с низким содержанием жира на примере 307 тучных добровольцев без признаков болезней почек или любых других хронических недугов, рассказывает MEDdaily со ссылкой на ABC News. 

По прошествии двух лет оказалось, что первая диета не повредила почкам, констатирует доктор Эллон Фридман. Известно: белок в крови связан с множеством позитивных аспектов, включая борьбу с инфекциями, улучшенную циркуляцию крови. 

Обычно белки слишком большие, чтобы пройти через почки, но из крови они все же могут просачиваться в мочу, если фильтры почек повреждены. Аномальная концентрация протеина в моче (протеинурия) обычно говорит о болезнях почек, независимо от диеты. 

Исследователи выяснили, что для здоровых людей с лишним весом совершенно неважно, каким образом худеть. Снижение веса в любом случае произведет позитивный эффект, а белковая диета не навредит.

Как сообщает MIGnews.com.ua, средиземноморская диета, которая включает такие продукты как цельные зерна, свежие фрукты и овощи, рыбу, оливковое масло, полезна для мозга.







Интересные новости
НАСА скрывает правду о Марсе: на планете нашли не только воду
Сенсация!!! Космонавты нашли ад!
Ученые выяснили, что у Сфинкса не было человеческого лица
Японский астронавт запустил в космосе бумеранг
Человечество могло разделиться на два вида
Блок рекламы


Похожие новости

Moderna признана лучшей вакциной от коронавируса на мировом уровне
Европейский регулятор рынка медпрепаратов признал вакцину AstraZeneca безопасной
Вакцина Pfizer оказалась эффективной против нового штамма covid-19 — исследование
Селеномеланин оказался эффективной защитой от радиации
Аллергия на коровье молоко у младенцев признана выдумкой родителей
Минздрав: безопасной дозы алкоголя не существует
На МКС создали бактерии, на которые абсолютно не действуют антибиотики
Через 120 лет роботы будут выполнять абсолютно всю работу
Разработан метод безопасной передачи индентификационной информации через тело человека
Ученые создадут «абсолютное» лекарство от алкогольной зависимости
Последние новости

Подгружаем последние новости