5 причин любить и ненавидеть кофе

Кофе является не только вкусным, но и полезным для человеческого организма напитком, но иногда с его употреблением стоит быть осторожным.

5 причин выпивать 1-2 чашки кофе в день:

1. Содержит антиоксиданты, сохраняющие молодость

2. Бодрит, стимулируя активность мозга на 10%.

3. Снимает стресс от недосыпания.

4. Помогает сбросить вес, снижая аппетит.

5. Повышает либидо, стимулируя зоны мозга, отвечающие за половое влечение.

В то же время, злоупотребление этим напитком может негативно отразится на здоровье.

5 причин быть осторожным при употреблении кофе:

1. Поднимает кровяное давление и оказывает негативное влияние на сердце.

2. Пьющие много кофе рискуют «заработать» бессонницу.

3. Портит зубы, оставляя на них коричневый налет.

4. Кафестол, содержащийся в кофе, повышает уровень холестерина в крови.

5. Возможно появление «кофезависимости», так как кофе стимулирует зоны удовольствия головного мозга.