Помидор спасает от депрессии не хуже банана

Люди, которые едят томаты хотя бы два раза в неделю, вдвое успешнее справляются с депрессией.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Медицинского университета Тяньцзинь сообщил портал «Likar.info».

В исследовании приняли участие около 1 тыс добровольцев.

По результатам эксперимента, люди, в рацион которых помидоры включались 2-6 раз в неделю, на 46% меньше страдали депрессией.

Те же, кто ел томаты каждый день, еще меньше болели депрессией — на 52%.

Напомним, давно известно, что такой фрукт, как банан, обладает свойством повышать настроение за счет влияния на выработку в организме серотонина — гормона счастья.