Морепродукты помогают справиться с депрессией, - ученые .

Группа специалистов из Финляндии в ходе исследования пришла к выводу, что употребление морепродуктов улучшает настроение, таким образом помогая человеку справиться с депрессией

В эксперименте, проведенном финскими исследователями, приняли участие несколько сотен добровольцев, которым было предложено регулярное употребление морепродуктов.

Фото: liveinternet.ru

По словам ученых, все дело в целебных свойствах витамина В12, который при достаточном количестве в организме способен активизировать выработку аминокислоты, поднимающей настроение, передает vrach.tv.

Большое количество этого витамина содержится также в мясе и печени, отмечают специалисты.