Супрун рассказала, как справиться с "послеотпускным" синдромом

Более 75% заявлений об увольнении пишется именно после отпуска.

Супрун рассказала, как справиться с "послеотпускным" синдромом

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун считает, что резкий переход к рабочему ритму после отдыха может быть довольно стрессовым, и рассказала украинцам, как избавиться от "послеотпускного синдрома".

Об этом она написала на своей странице в Фейсбуке.

Супрун отметила, что более 75% всех заявлений об увольнении пишется именно после отпуска, при этом более 35% работников увольняются в первую неделю после возвращения с отдыха.

"Вам знаком послеотпускной синдром? Когда отпуск или каникулы уже закончились, в воздухе чувствуется осень, а вместе с ней предчувствие напряженной и интенсивной работы, не все воспринимают это как - "наконец, уже надоел этот отдых!" Многим хотелось бы продолжить беззаботную жизнь. Поэтому момент перехода к обычному рабочему ритму может быть достаточно стрессовым, - написала она.

Супрун советует правильно питаться, хорошо высыпаться, найти время на дистанцирование от источников стресса, то есть побыть наедине или пообщаться с приятными людьми. Также не стоит переживать, если с рабочими планами пока не получается. Если во время работы вы преимущественно сидите, займитесь чем-то активным в другое время.

Также по возможности не стоит брать на себя сразу сложные задачи, лучше начать с простых дел. Супрун рекомендует делать перерывы каждые 2-3 часа на 10-15 минут, а также порадовать себя чем-то после работы или учебы.

"Прежде всего нужно входить на работу и учебу постепенно, избегая резкого изменения темпа и наполненности жизни", - отметила она.

Напомним, ранее Кабмин одобрил законопроект, который предоставляет отцам право на неполный рабочий день для ухода за ребенком.



Коды для вставки в блог\форум




Интересные новости
Дженнифер Лопес показала фото в купальнике без фотошопаДженнифер Лопес показала фото в купальнике без фотошопа
ПЦУ: купание в проруби на Крещение не является "древней украинской традицией"ПЦУ: купание в проруби на Крещение не является "древней украинской традицией"
В центре Одессы ограбили банк. Взломали кассу и депозитные ячейкиВ центре Одессы ограбили банк. Взломали кассу и депозитные ячейки
Миллиардер Бенджамин Ротшильд умер от сердечного приступаМиллиардер Бенджамин Ротшильд умер от сердечного приступа
В Мариуполе полицейский застрелил мужчину при задержанииВ Мариуполе полицейский застрелил мужчину при задержании
Блок рекламы

Детские деревянные зимние Горки kroshkind.ru

Похожие новости

Наталья Могилевская рассказала об усыновлении ребенкаНаталья Могилевская рассказала об усыновлении ребенка
Девочка из Киева, ставшая героиней Сети из-за гололеда, рассказала, как добралась домойДевочка из Киева, ставшая героиней Сети из-за гололеда, рассказала, как добралась домой
Камалия рассказала, как в юности ее хотели изнасиловатьКамалия рассказала, как в юности ее хотели изнасиловать
Венедиктова рассказала новые детали дела об убийстве Кирилла ТлявоваВенедиктова рассказала новые детали дела об убийстве Кирилла Тлявова
Елена Кравец рассказала о том, как студия "Квартал 95" повлияла на ее жизньЕлена Кравец рассказала о том, как студия "Квартал 95" повлияла на ее жизнь
Жена Малиновского рассказала о новых правилах проживания в Бергамо в карантинных условияхЖена Малиновского рассказала о новых правилах проживания в Бергамо в карантинных условиях
Полиция рассказала подробности спецоперации по задержанию членов ОПГ на ЗакарпатьеПолиция рассказала подробности спецоперации по задержанию членов ОПГ на Закарпатье
В Луцке открыли кафе, где работают люди с синдромом ДаунаВ Луцке открыли кафе, где работают люди с синдромом Дауна
Парень с синдромом Дауна впервые в Украине получил высшее образованиеПарень с синдромом Дауна впервые в Украине получил высшее образование
Супрун призвала выпускников отказаться от традиции запускать воздушные шарыСупрун призвала выпускников отказаться от традиции запускать воздушные шары
Последние новости

Подгружаем последние новости