Перед проведением вакцинации важно выспаться – врачи

Если вы собираетесь сделать прививку перед тем, как отправиться на отдых, обязательно выспитесь.

Об этом сообщил портал Ne boley.

Это повлияет на то, будет ли работать вакцина, предупреждают медики. Если же человек не поспит ночь, то иммунная система не среагирует должным образом.

Эксперимент доктора Арика Пратера из Университета Калифорнии показал: когда взрослым людям делалась прививка от гепатита В и они спали менее 6 часов, в их организме образовывалось меньше антител, по сравнению с людьми, спавшими более 7 часов.

Связь режима сна и прививки решили на 125 добровольцах 40-60 лет. Каждому из них ввели стандартные дозы вакцины (2 раза с промежутком в месяц и последняя - через 6 месяцев). До и после вакцинации ученые замерили уровень антител. Участники исследования вели дневник, позволяющий понять, насколько долго и крепко они спят по ночам. Иногда устанавливалась специальная система мониторинга.

Оказалось, что люди, спавшие менее 6 часов за ночь, в 11,5 раз чаще не имели защиты от вируса даже после прививки. Так, из 125 человек у 18 не появилась соответствующая защита.