Сахар нельзя полностью исключать из рациона - ученые

Сахар нельзя полностью исключать из рациона - ученые

Сахар в разумных количествах необходим организму, утверждают ученые.

Об этом сообщает Neboley.com.ua.

Британские исследователи утверждают, что сахар в разумных количествах полезен для здоровья, и его нельзя полностью исключать из рациона.

В ходе исследования ученые выяснили, что глюкоза активирует кровообращение в головном и спинном мозге и существенно уменьшает опасность поражения бляшками кровеносных сосудов.

Наиболее важное правило, которое необходимо соблюдать – это употребление не более 50–80 г сахара в день. Причем в это количество входит и сахар, содержащийся в готовых продуктах.

Эксперты предостерегают, что на этикетках продуктов сахар часто скрывается под названием мальтоза, кукурузный сироп, патока и др. В чистом виде лучше заменить белый сахар коричневым – тростниковым сахаром, утверждают исследователи.




!

Если для Вас конкретно эта новость оказалась важной или интересной - пожалуйста, поделитесь ею в своей любимой социальной сети с помощью кнопок, расположенных под этим текстом. Это поможет нам в будущем делать более качественную подборку материалов, исходя из Ваших потребностей\интересов.




Коды для вставки в блог\форум

blog comments powered by Disqus


Вспомним другие новости из этого раздела?


Наука и техника

←+Ctrl+→

Интересные новости
Раскрыт безотказный способ улучшить работу мозгаРаскрыт безотказный способ улучшить работу мозга
В Австралии нашли насекомое, считавшееся вымершим почти 100 летВ Австралии нашли насекомое, считавшееся вымершим почти 100 лет
Один из астронавтов считает, что Земля не является родиной человечестваОдин из астронавтов считает, что Земля не является родиной человечества
Некоторые ученые считают, что покидать Землю опасноНекоторые ученые считают, что покидать Землю опасно
В США презентовали украинского военного робота (ВИДЕО)В США презентовали украинского военного робота (ВИДЕО)
Блок рекламы


Похожие новости

Ученые рассказали, в каком году в космосе уже разрешено будет рожатьУченые рассказали, в каком году в космосе уже разрешено будет рожать
Ученые обнаружили шесть новых галактикУченые обнаружили шесть новых галактик
Установка ветрогенераторов в океане обеспечит энергией весь мир - ученыеУстановка ветрогенераторов в океане обеспечит энергией весь мир - ученые
Ученые рассказали, почему меняется состав яда скорпиона в зависимости от обстановкиУченые рассказали, почему меняется состав яда скорпиона в зависимости от обстановки
В Великобритании ученые призвали правительство бесплатно кормить и возить граждан из-за засилия роботовВ Великобритании ученые призвали правительство бесплатно кормить и возить граждан из-за засилия роботов
Ученые использовали человеческие стволовые клетки для создания нового кишечника крысыУченые использовали человеческие стволовые клетки для создания нового кишечника крысы
Некоторые ученые считают, что покидать Землю опасноНекоторые ученые считают, что покидать Землю опасно
Первобытных людей из Африки выгнало похолодание, - ученыеПервобытных людей из Африки выгнало похолодание, - ученые
Шведские ученые считают, что птичьи перья питательны и их можно употреблять в пищуШведские ученые считают, что птичьи перья питательны и их можно употреблять в пищу
Ученые нашли кусок Луны, отколовшийся в прошломУченые нашли кусок Луны, отколовшийся в прошлом
Последние новости

Подгружаем последние новости