Сахар нельзя полностью исключать из рациона - ученые

Сахар нельзя полностью исключать из рациона - ученые

Сахар в разумных количествах необходим организму, утверждают ученые.

Об этом сообщает Neboley.com.ua.

Британские исследователи утверждают, что сахар в разумных количествах полезен для здоровья, и его нельзя полностью исключать из рациона.

В ходе исследования ученые выяснили, что глюкоза активирует кровообращение в головном и спинном мозге и существенно уменьшает опасность поражения бляшками кровеносных сосудов.

Наиболее важное правило, которое необходимо соблюдать – это употребление не более 50–80 г сахара в день. Причем в это количество входит и сахар, содержащийся в готовых продуктах.

Эксперты предостерегают, что на этикетках продуктов сахар часто скрывается под названием мальтоза, кукурузный сироп, патока и др. В чистом виде лучше заменить белый сахар коричневым – тростниковым сахаром, утверждают исследователи.




!

Если для Вас конкретно эта новость оказалась важной или интересной - пожалуйста, поделитесь ею в своей любимой социальной сети с помощью кнопок, расположенных под этим текстом. Это поможет нам в будущем делать более качественную подборку материалов, исходя из Ваших потребностей\интересов.




Коды для вставки в блог\форум

blog comments powered by Disqus


Вспомним другие новости из этого раздела?


Наука и техника

←+Ctrl+→

Интересные новости
Индийские астрономы уверены, что человечество может умереть от вируса, принесенного космическими пришельцамиИндийские астрономы уверены, что человечество может умереть от вируса, принесенного космическими пришельцами
Через 11 дней на Землю может рухнуть опасный астероид – NASAЧерез 11 дней на Землю может рухнуть опасный астероид – NASA
Ученые обнаружили похожую на Землю планету на расстоянии 111 световых лет (ФОТО)Ученые обнаружили похожую на Землю планету на расстоянии 111 световых лет (ФОТО)
Ученые назвали новую теорию происхождения человекаУченые назвали новую теорию происхождения человека
Американский ученый разработал скафандр с «кнопкой жизни»Американский ученый разработал скафандр с «кнопкой жизни»
Блок рекламы


Похожие новости

Ученые высказали предположения по поводу нахождения планеты НибируУченые высказали предположения по поводу нахождения планеты Нибиру
Ученые озвучили еще одну теорию, касающуюся конца светаУченые озвучили еще одну теорию, касающуюся конца света
Ученые назвали новую теорию происхождения человекаУченые назвали новую теорию происхождения человека
Ученые раскрыли тайну древней мумии, – фотоУченые раскрыли тайну древней мумии, – фото
Ученые научились лечить рак препаратами от алкоголизмаУченые научились лечить рак препаратами от алкоголизма
Ученые обнаружили самую далекую от Земли черную дыруУченые обнаружили самую далекую от Земли черную дыру
Ученые синтезировали «гормон любви»Ученые синтезировали «гормон любви»
Ученые обнаружили похожую на Землю планету на расстоянии 111 световых лет (ФОТО)Ученые обнаружили похожую на Землю планету на расстоянии 111 световых лет (ФОТО)
Ученые считают, что конец света не наступит раньше 2021 годаУченые считают, что конец света не наступит раньше 2021 года
Ученые нашли Суперземлю, которая сможет поддерживать внеземную жизньУченые нашли Суперземлю, которая сможет поддерживать внеземную жизнь
Последние новости

Подгружаем последние новости