Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Все знают, что с возрастом человек теряет часть своих функций и возможностей. Это касается и его мозга. Ученые отмечают, что такие возрастные изменения можно затормозить. Для этого важно делать специально разработанные упражнения, информирует supreme2.ru.

Американские ученые обнаружили одну интересную особенность.Люди, которые поднимают тяжести и наращивают мышечную массу, имеют более активный мозг. Это было подтверждено несколькими экспериментами. Такая деятельность благотворно влияет на состояние головного мозга. Она эффективнее улучшает его работу, чем специальные упражнения для головного мозга.

Ученые отмечают, что с возрастом практически у всех людей имеются изменения в головном мозге. Риск возникновения данных изменений снижается у людей, которые занимались тяжелой атлетикой. С каждой тренировкой вероятность возникновения умственных отклонений в старости снижается. Для того, чтобы уберечь себя, важно посещать тренажерный зал не меньше двух раз в неделю. Этого будет достаточно для того, чтобы сохранить функции своего головного мозга.


Олег Писарев, Supreme2.Ru


!

Если для Вас конкретно эта новость оказалась важной или интересной - пожалуйста, поделитесь ею в своей любимой социальной сети с помощью кнопок, расположенных под этим текстом. Это поможет нам в будущем делать более качественную подборку материалов, исходя из Ваших потребностей\интересов.




Коды для вставки в блог\форум

blog comments powered by Disqus


Вспомним другие новости из этого раздела?


Наука и техника

←+Ctrl+→

Интересные новости
Новые запуски и конкуренция. Какие у SpaceX планы на 2018-й годНовые запуски и конкуренция. Какие у SpaceX планы на 2018-й год
SpaceX начинает запускать первые спутники, которые обеспечат интернетом всю планетуSpaceX начинает запускать первые спутники, которые обеспечат интернетом всю планету
Ученые не нашли источника магмы в ЙеллоустоунеУченые не нашли источника магмы в Йеллоустоуне
Благодаря SpaceX уже в этом году на Луне снова будут людиБлагодаря SpaceX уже в этом году на Луне снова будут люди
Роботы Boston Dynamics научились открывать двериРоботы Boston Dynamics научились открывать двери
Блок рекламы


Похожие новости

Анализ крови может показать сотрясение мозгаАнализ крови может показать сотрясение мозга
Ученые выдвинули теорию, объясняющую, как рыбы вышли на сушуУченые выдвинули теорию, объясняющую, как рыбы вышли на сушу
Ученые рассказали, чем люди будут болеть в будущемУченые рассказали, чем люди будут болеть в будущем
Ученые не нашли источника магмы в ЙеллоустоунеУченые не нашли источника магмы в Йеллоустоуне
Ученые просчитали дальнейшую судьбу отправленного в космос автомобиля МаскаУченые просчитали дальнейшую судьбу отправленного в космос автомобиля Маска
Ученые рассказали, почему в прошлом на Земле был Ледниковый периодУченые рассказали, почему в прошлом на Земле был Ледниковый период
Ученые создали саморегенерирующуюся электронную кожуУченые создали саморегенерирующуюся электронную кожу
Ученые не могут понять, почему не восстанавливается озоновый слойУченые не могут понять, почему не восстанавливается озоновый слой
Ученые рассказали, как долго проживет человек в скафандре из "Теслы" МаскаУченые рассказали, как долго проживет человек в скафандре из "Теслы" Маска
Ученые предсказали скорое угасание СолнцаУченые предсказали скорое угасание Солнца
Последние новости

Подгружаем последние новости