Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Все знают, что с возрастом человек теряет часть своих функций и возможностей. Это касается и его мозга. Ученые отмечают, что такие возрастные изменения можно затормозить. Для этого важно делать специально разработанные упражнения, информирует supreme2.ru.

Американские ученые обнаружили одну интересную особенность.Люди, которые поднимают тяжести и наращивают мышечную массу, имеют более активный мозг. Это было подтверждено несколькими экспериментами. Такая деятельность благотворно влияет на состояние головного мозга. Она эффективнее улучшает его работу, чем специальные упражнения для головного мозга.

Ученые отмечают, что с возрастом практически у всех людей имеются изменения в головном мозге. Риск возникновения данных изменений снижается у людей, которые занимались тяжелой атлетикой. С каждой тренировкой вероятность возникновения умственных отклонений в старости снижается. Для того, чтобы уберечь себя, важно посещать тренажерный зал не меньше двух раз в неделю. Этого будет достаточно для того, чтобы сохранить функции своего головного мозга.


Олег Писарев, Supreme2.Ru


!

Если для Вас конкретно эта новость оказалась важной или интересной - пожалуйста, поделитесь ею в своей любимой социальной сети с помощью кнопок, расположенных под этим текстом. Это поможет нам в будущем делать более качественную подборку материалов, исходя из Ваших потребностей\интересов.

0



Коды для вставки в блог\форум

blog comments powered by Disqus


Вспомним другие новости из этого раздела?


Наука и техника

←+Ctrl+→

Интересные новости
Закатываем губу: «обитаемой суперземли» не существуетЗакатываем губу: «обитаемой суперземли» не существует
Пинта пива в день может снижать риск сердечного приступаПинта пива в день может снижать риск сердечного приступа
Некоторые ученые категорически против воскрешения вымерших видов животныхНекоторые ученые категорически против воскрешения вымерших видов животных
Астрономы нашли одинокий планетообразный объект неизвестной природыАстрономы нашли одинокий планетообразный объект неизвестной природы
NASA показало ход испытаний двигателя для полетов на Марс (ВИДЕО)NASA показало ход испытаний двигателя для полетов на Марс (ВИДЕО)
Блок рекламы


Похожие новости

Домашние мыши стали жить с человеком 15 тысяч лет назад - ученыеДомашние мыши стали жить с человеком 15 тысяч лет назад - ученые
Ученые, возможно, выяснили, почему ядро Земли остается твердымУченые, возможно, выяснили, почему ядро Земли остается твердым
Ученые научились передавать с помощью интернета вкусыУченые научились передавать с помощью интернета вкусы
Маск приобщился к созданию «нейронного кружева», который соединит мозг с компьютеромМаск приобщился к созданию «нейронного кружева», который соединит мозг с компьютером
Ученые назвали самое холодное место ВселеннойУченые назвали самое холодное место Вселенной
Украинские ученые тестируют препарат против рака на основе микроорганизмов из АнтарктидыУкраинские ученые тестируют препарат против рака на основе микроорганизмов из Антарктиды
Некоторые ученые категорически против воскрешения вымерших видов животныхНекоторые ученые категорически против воскрешения вымерших видов животных
Ученые придумали, откуда смогут брать чистую воду первые колонисты других планетУченые придумали, откуда смогут брать чистую воду первые колонисты других планет
Американские ученые впервые успешно заморозили и разморозили органыАмериканские ученые впервые успешно заморозили и разморозили органы
Английские ученые нашли способ массового производства кровиАнглийские ученые нашли способ массового производства крови
Последние новости

Подгружаем последние новости