Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Все знают, что с возрастом человек теряет часть своих функций и возможностей. Это касается и его мозга. Ученые отмечают, что такие возрастные изменения можно затормозить. Для этого важно делать специально разработанные упражнения, информирует supreme2.ru.

Американские ученые обнаружили одну интересную особенность.Люди, которые поднимают тяжести и наращивают мышечную массу, имеют более активный мозг. Это было подтверждено несколькими экспериментами. Такая деятельность благотворно влияет на состояние головного мозга. Она эффективнее улучшает его работу, чем специальные упражнения для головного мозга.

Ученые отмечают, что с возрастом практически у всех людей имеются изменения в головном мозге. Риск возникновения данных изменений снижается у людей, которые занимались тяжелой атлетикой. С каждой тренировкой вероятность возникновения умственных отклонений в старости снижается. Для того, чтобы уберечь себя, важно посещать тренажерный зал не меньше двух раз в неделю. Этого будет достаточно для того, чтобы сохранить функции своего головного мозга.


Олег Писарев, Supreme2.Ru

Коды для вставки в блог\форум




Интересные новости
Кина не будет: авария новейшей китайской ракеты-носителя похоронила развлекательный спутник BilibiliКина не будет: авария новейшей китайской ракеты-носителя похоронила развлекательный спутник Bilibili
Ученые нашли первую домашнюю кошку Средней АзииУченые нашли первую домашнюю кошку Средней Азии
Марсоход NASA сделал снимок с горы ШарпМарсоход NASA сделал снимок с горы Шарп
Northrop гарантирует почти три года работы гиростабилизатора марсохода «Настойчивость»Northrop гарантирует почти три года работы гиростабилизатора марсохода «Настойчивость»
Пентагон задействует спутники для прицеливанияПентагон задействует спутники для прицеливания
Блок рекламы


Похожие новости

Коронавирус стал заразнее на 30% - ученыеКоронавирус стал заразнее на 30% - ученые
Ученые нашли первую домашнюю кошку Средней АзииУченые нашли первую домашнюю кошку Средней Азии
Интерфейс преобразовывает воображаемые в мозге слова в текст на экранеИнтерфейс преобразовывает воображаемые в мозге слова в текст на экране
Мозг обезьяны увеличили с помощью человеческого генаМозг обезьяны увеличили с помощью человеческого гена
Ученые нашли препарат, который помогает снизить смертность от Covid-19Ученые нашли препарат, который помогает снизить смертность от Covid-19
Ученые Имперского колледжа Лондона начинают тестирование потенциальной вакцины от COVID-19 на людяхУченые Имперского колледжа Лондона начинают тестирование потенциальной вакцины от COVID-19 на людях
Ученые впервые засекли мощный выброс излучения нейтронной звездыУченые впервые засекли мощный выброс излучения нейтронной звезды
Ученые свернули солнечные батареи в шар и получилась почти революция
Ученые нашли зубы возрастом в 74 миллиона летУченые нашли зубы возрастом в 74 миллиона лет
Ученые создали ударные волны сверхновых на ЗемлеУченые создали ударные волны сверхновых на Земле
Последние новости

Подгружаем последние новости