Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Все знают, что с возрастом человек теряет часть своих функций и возможностей. Это касается и его мозга. Ученые отмечают, что такие возрастные изменения можно затормозить. Для этого важно делать специально разработанные упражнения, информирует supreme2.ru.

Американские ученые обнаружили одну интересную особенность.Люди, которые поднимают тяжести и наращивают мышечную массу, имеют более активный мозг. Это было подтверждено несколькими экспериментами. Такая деятельность благотворно влияет на состояние головного мозга. Она эффективнее улучшает его работу, чем специальные упражнения для головного мозга.

Ученые отмечают, что с возрастом практически у всех людей имеются изменения в головном мозге. Риск возникновения данных изменений снижается у людей, которые занимались тяжелой атлетикой. С каждой тренировкой вероятность возникновения умственных отклонений в старости снижается. Для того, чтобы уберечь себя, важно посещать тренажерный зал не меньше двух раз в неделю. Этого будет достаточно для того, чтобы сохранить функции своего головного мозга.


Олег Писарев, Supreme2.Ru


!

Если для Вас конкретно эта новость оказалась важной или интересной - пожалуйста, поделитесь ею в своей любимой социальной сети с помощью кнопок, расположенных под этим текстом. Это поможет нам в будущем делать более качественную подборку материалов, исходя из Ваших потребностей\интересов.




Коды для вставки в блог\форум

blog comments powered by Disqus


Вспомним другие новости из этого раздела?


Наука и техника

←+Ctrl+→

Интересные новости
Ученые установили, что пиво - самый вредный напиток для печениУченые установили, что пиво - самый вредный напиток для печени
Загадочный запуск Zuma от SpaceX отложен на неопределенный срокЗагадочный запуск Zuma от SpaceX отложен на неопределенный срок
Редактирование человеческого гена: ученые впервые опробовали технологию на живом человекеРедактирование человеческого гена: ученые впервые опробовали технологию на живом человеке
В РоSSии подтвердили радиационный выброс на южном Урале, доставшийся ЕвропеВ РоSSии подтвердили радиационный выброс на южном Урале, доставшийся Европе
Нейробиологи изучат возможности человеческого мозга после нового открытия о запахахНейробиологи изучат возможности человеческого мозга после нового открытия о запахах
Блок рекламы


Похожие новости

Ученые отправили к ближайшей суперземле сообщениеУченые отправили к ближайшей суперземле сообщение
Ученые изучают жизнедеятельность сусликов для предотвращения инсультов у людейУченые изучают жизнедеятельность сусликов для предотвращения инсультов у людей
Ученые рассказали, как соль влияет на артериальное давлениеУченые рассказали, как соль влияет на артериальное давление
Ученые нашли ген долголетияУченые нашли ген долголетия
Ученые показали гигантскую озоновую дыру (ВИДЕО)
Ученые нашли еще один Млечный путьУченые нашли еще один Млечный путь
Ученые установили, что пиво - самый вредный напиток для печениУченые установили, что пиво - самый вредный напиток для печени
Редактирование человеческого гена: ученые впервые опробовали технологию на живом человекеРедактирование человеческого гена: ученые впервые опробовали технологию на живом человеке
Ученые впервые вживили в человеческий мозг имплант для улучшения памятиУченые впервые вживили в человеческий мозг имплант для улучшения памяти
Нейробиологи изучат возможности человеческого мозга после нового открытия о запахахНейробиологи изучат возможности человеческого мозга после нового открытия о запахах
Последние новости

Подгружаем последние новости