Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Все знают, что с возрастом человек теряет часть своих функций и возможностей. Это касается и его мозга. Ученые отмечают, что такие возрастные изменения можно затормозить. Для этого важно делать специально разработанные упражнения, информирует supreme2.ru.

Американские ученые обнаружили одну интересную особенность.Люди, которые поднимают тяжести и наращивают мышечную массу, имеют более активный мозг. Это было подтверждено несколькими экспериментами. Такая деятельность благотворно влияет на состояние головного мозга. Она эффективнее улучшает его работу, чем специальные упражнения для головного мозга.

Ученые отмечают, что с возрастом практически у всех людей имеются изменения в головном мозге. Риск возникновения данных изменений снижается у людей, которые занимались тяжелой атлетикой. С каждой тренировкой вероятность возникновения умственных отклонений в старости снижается. Для того, чтобы уберечь себя, важно посещать тренажерный зал не меньше двух раз в неделю. Этого будет достаточно для того, чтобы сохранить функции своего головного мозга.


Олег Писарев, Supreme2.Ru


!

Если для Вас конкретно эта новость оказалась важной или интересной - пожалуйста, поделитесь ею в своей любимой социальной сети с помощью кнопок, расположенных под этим текстом. Это поможет нам в будущем делать более качественную подборку материалов, исходя из Ваших потребностей\интересов.




Коды для вставки в блог\форум

blog comments powered by Disqus


Вспомним другие новости из этого раздела?


Наука и техника

←+Ctrl+→

Интересные новости
Ученые определили убийц строителей СтоунхенджаУченые определили убийц строителей Стоунхенджа
В Черкасской области нашли уникальную скифскую чашу В Черкасской области нашли уникальную скифскую чашу
Ученые создали антитело, заставляющее иммунные клетки уничтожать ракУченые создали антитело, заставляющее иммунные клетки уничтожать рак
Ученые открыли вторую гигантскую черную дыру в невидимой галактикеУченые открыли вторую гигантскую черную дыру в невидимой галактике
Астрофизики обнаружили в космосе кольцо ядовитого спиртаАстрофизики обнаружили в космосе кольцо ядовитого спирта
Блок рекламы


Похожие новости

Британские ученые заявили, что люди были заброшены на Землю из космосаБританские ученые заявили, что люди были заброшены на Землю из космоса
Ученые назвали причину появления гигантских морских животныхУченые назвали причину появления гигантских морских животных
Фламинго могут стоять на одной ноге бесконечно долго - ученыеФламинго могут стоять на одной ноге бесконечно долго - ученые
Ученые открыли вторую гигантскую черную дыру в невидимой галактикеУченые открыли вторую гигантскую черную дыру в невидимой галактике
Ученые обнаружили свойство пористого графена уничтожать бактерии Ученые обнаружили свойство пористого графена уничтожать бактерии
Ученые определили убийц строителей СтоунхенджаУченые определили убийц строителей Стоунхенджа
Ученые создали антитело, заставляющее иммунные клетки уничтожать ракУченые создали антитело, заставляющее иммунные клетки уничтожать рак
Ученые рассказали, почему нельзя курить чайУченые рассказали, почему нельзя курить чай
Британские ученые раскрыли новые подробности появления жизни на ЗемлеБританские ученые раскрыли новые подробности появления жизни на Земле
Ученые обнаружили еще одну планету, которая вероятно пригодна к жизниУченые обнаружили еще одну планету, которая вероятно пригодна к жизни
Последние новости

Подгружаем последние новости