Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Все знают, что с возрастом человек теряет часть своих функций и возможностей. Это касается и его мозга. Ученые отмечают, что такие возрастные изменения можно затормозить. Для этого важно делать специально разработанные упражнения, информирует supreme2.ru.

Американские ученые обнаружили одну интересную особенность.Люди, которые поднимают тяжести и наращивают мышечную массу, имеют более активный мозг. Это было подтверждено несколькими экспериментами. Такая деятельность благотворно влияет на состояние головного мозга. Она эффективнее улучшает его работу, чем специальные упражнения для головного мозга.

Ученые отмечают, что с возрастом практически у всех людей имеются изменения в головном мозге. Риск возникновения данных изменений снижается у людей, которые занимались тяжелой атлетикой. С каждой тренировкой вероятность возникновения умственных отклонений в старости снижается. Для того, чтобы уберечь себя, важно посещать тренажерный зал не меньше двух раз в неделю. Этого будет достаточно для того, чтобы сохранить функции своего головного мозга.


Олег Писарев, Supreme2.Ru


!

Если для Вас конкретно эта новость оказалась важной или интересной - пожалуйста, поделитесь ею в своей любимой социальной сети с помощью кнопок, расположенных под этим текстом. Это поможет нам в будущем делать более качественную подборку материалов, исходя из Ваших потребностей\интересов.




Коды для вставки в блог\форум

blog comments powered by Disqus


Вспомним другие новости из этого раздела?


Наука и техника

←+Ctrl+→

Интересные новости
Ученые нашли бактерию, которая поможет решит проблему пластикового мусораУченые нашли бактерию, которая поможет решит проблему пластикового мусора
Ученые придумали, как диагностировать рак на ранних стадияхУченые придумали, как диагностировать рак на ранних стадиях
В системе роSSийского ГЛОНАСС возник сбойВ системе роSSийского ГЛОНАСС возник сбой
CTRL-Labs ‘EMG-браслеты заменят клавиатуры и мышиCTRL-Labs ‘EMG-браслеты заменят клавиатуры и мыши
Украина провела испытания экспортной версии ПТРК "Стугна"Украина провела испытания экспортной версии ПТРК "Стугна"
Блок рекламы


Похожие новости

Ученые придумали, как диагностировать рак на ранних стадияхУченые придумали, как диагностировать рак на ранних стадиях
Ученые нашли бактерию, которая поможет решит проблему пластикового мусораУченые нашли бактерию, которая поможет решит проблему пластикового мусора
Ученые принялись за разработку правил для ведения космических военУченые принялись за разработку правил для ведения космических воен
Ученые доказали, что легендарный Солнечный камень викингов действительно работаетУченые доказали, что легендарный Солнечный камень викингов действительно работает
Ученые выдвинули новую теорию гибели динозавровУченые выдвинули новую теорию гибели динозавров
Ученые нашли белок, который провоцирует цветение деревьевУченые нашли белок, который провоцирует цветение деревьев
Укрепляющий память мозговой протез показывает впечатляющие результатыУкрепляющий память мозговой протез показывает впечатляющие результаты
Ученые придумали метод продления жизни и восстановления печениУченые придумали метод продления жизни и восстановления печени
Ученые рассказали, как должен выглядеть «дружелюбный» роботУченые рассказали, как должен выглядеть «дружелюбный» робот
Ученые изучают  «отступающие» ледники в АнтарктидеУченые изучают «отступающие» ледники в Антарктиде
Последние новости

Подгружаем последние новости