Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Все знают, что с возрастом человек теряет часть своих функций и возможностей. Это касается и его мозга. Ученые отмечают, что такие возрастные изменения можно затормозить. Для этого важно делать специально разработанные упражнения, информирует supreme2.ru.

Американские ученые обнаружили одну интересную особенность.Люди, которые поднимают тяжести и наращивают мышечную массу, имеют более активный мозг. Это было подтверждено несколькими экспериментами. Такая деятельность благотворно влияет на состояние головного мозга. Она эффективнее улучшает его работу, чем специальные упражнения для головного мозга.

Ученые отмечают, что с возрастом практически у всех людей имеются изменения в головном мозге. Риск возникновения данных изменений снижается у людей, которые занимались тяжелой атлетикой. С каждой тренировкой вероятность возникновения умственных отклонений в старости снижается. Для того, чтобы уберечь себя, важно посещать тренажерный зал не меньше двух раз в неделю. Этого будет достаточно для того, чтобы сохранить функции своего головного мозга.


Олег Писарев, Supreme2.Ru


!

Если для Вас конкретно эта новость оказалась важной или интересной - пожалуйста, поделитесь ею в своей любимой социальной сети с помощью кнопок, расположенных под этим текстом. Это поможет нам в будущем делать более качественную подборку материалов, исходя из Ваших потребностей\интересов.




Коды для вставки в блог\форум

blog comments powered by Disqus


Вспомним другие новости из этого раздела?


Наука и техника

←+Ctrl+→

Интересные новости
Шнобелевскую премию присудили за исследование жидкой природы котовШнобелевскую премию присудили за исследование жидкой природы котов
Китай будет массово изготовлять солнечные панелиКитай будет массово изготовлять солнечные панели
На МКС создали бактерии, на которые абсолютно не действуют антибиотикиНа МКС создали бактерии, на которые абсолютно не действуют антибиотики
Назван самый вероятный конец человеческой цивилизацииНазван самый вероятный конец человеческой цивилизации
Космический зонд "Кассини" завершил существование, войдя в атмосферу Сатурна
Блок рекламы


Похожие новости

Ученые засняли престарелую звезду, которая оказалась похожа на глазУченые засняли престарелую звезду, которая оказалась похожа на глаз
Ученые научились быстро внедрять ДНК в клеткуУченые научились быстро внедрять ДНК в клетку
Ученые создали в 3D-принтере искусственную мышцу, которая в тысячи раз сильнее человеческой Ученые создали в 3D-принтере искусственную мышцу, которая в тысячи раз сильнее человеческой
Ученые назвали причину таяния льдов на АляскеУченые назвали причину таяния льдов на Аляске
Ученые заявили, что Вселенная остается в процессе остыванияУченые заявили, что Вселенная остается в процессе остывания
Ученые рассказали, зачем Земле необходим ЮпитерУченые рассказали, зачем Земле необходим Юпитер
Ученые нашли древнего муравья, у которого были рога из металлаУченые нашли древнего муравья, у которого были рога из металла
Ученые объявили Юпитер древнейшей планетой Солнечной системыУченые объявили Юпитер древнейшей планетой Солнечной системы
Ученые ожидают глобальную катастрофу из-за изменения поведения океановУченые ожидают глобальную катастрофу из-за изменения поведения океанов
Специалисты рассказали, что произойдет с человеком, если он окажется вблизи от нейтронной звездыСпециалисты рассказали, что произойдет с человеком, если он окажется вблизи от нейтронной звезды
Последние новости

Подгружаем последние новости