Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Ученые рассказали, как заставить мозг работать лучше

Все знают, что с возрастом человек теряет часть своих функций и возможностей. Это касается и его мозга. Ученые отмечают, что такие возрастные изменения можно затормозить. Для этого важно делать специально разработанные упражнения, информирует supreme2.ru.

Американские ученые обнаружили одну интересную особенность.Люди, которые поднимают тяжести и наращивают мышечную массу, имеют более активный мозг. Это было подтверждено несколькими экспериментами. Такая деятельность благотворно влияет на состояние головного мозга. Она эффективнее улучшает его работу, чем специальные упражнения для головного мозга.

Ученые отмечают, что с возрастом практически у всех людей имеются изменения в головном мозге. Риск возникновения данных изменений снижается у людей, которые занимались тяжелой атлетикой. С каждой тренировкой вероятность возникновения умственных отклонений в старости снижается. Для того, чтобы уберечь себя, важно посещать тренажерный зал не меньше двух раз в неделю. Этого будет достаточно для того, чтобы сохранить функции своего головного мозга.


Олег Писарев, Supreme2.Ru


!

Если для Вас конкретно эта новость оказалась важной или интересной - пожалуйста, поделитесь ею в своей любимой социальной сети с помощью кнопок, расположенных под этим текстом. Это поможет нам в будущем делать более качественную подборку материалов, исходя из Ваших потребностей\интересов.




Коды для вставки в блог\форум

blog comments powered by Disqus


Вспомним другие новости из этого раздела?


Наука и техника

←+Ctrl+→

Интересные новости
В Тихом океане обнаружили новый вид холоднокровных - четырехметровую рыбу Hoodwinker Sunfish (ФОТО, ВИДЕО)В Тихом океане обнаружили новый вид холоднокровных - четырехметровую рыбу Hoodwinker Sunfish (ФОТО, ВИДЕО)
В Мексике нашли уникальную гробницу «золотого волка»В Мексике нашли уникальную гробницу «золотого волка»
Ученые определили скорость гигантских динозавровУченые определили скорость гигантских динозавров
Dragon использовать не будут, а Falcon Heavy взорвется на старте: Илон Маск рассказал новые детали о миссии на Марс
В США провели испытание мощнейшего лазерного оружияВ США провели испытание мощнейшего лазерного оружия
Блок рекламы


Похожие новости

Ученые смогли доказать, что в прошлом на Марсе произошла катастрофаУченые смогли доказать, что в прошлом на Марсе произошла катастрофа
Ученые рассказали, как предотвратить развитие слабоумияУченые рассказали, как предотвратить развитие слабоумия
Ученые заявили, что заразные виды рака уйдут в прошлое под влиянием эволюцииУченые заявили, что заразные виды рака уйдут в прошлое под влиянием эволюции
Первые люди в Австралии появились на 20 тысяч лет раньше, чем заявляли ученые - археологиПервые люди в Австралии появились на 20 тысяч лет раньше, чем заявляли ученые - археологи
Ученые открыли множество солнечных системУченые открыли множество солнечных систем
Горячая вода в двух океанах спровоцировала засуху в Северной Америке и Средиземноморье - ученыеГорячая вода в двух океанах спровоцировала засуху в Северной Америке и Средиземноморье - ученые
Ученые выяснили, почему льды на западе Антарктики тают необъяснимо быстроУченые выяснили, почему льды на западе Антарктики тают необъяснимо быстро
Из-за глобального потепления возле берегов Австралии начали гибнуть лосось и устрицы - ученыеИз-за глобального потепления возле берегов Австралии начали гибнуть лосось и устрицы - ученые
Ученые определили скорость гигантских динозавровУченые определили скорость гигантских динозавров
Ученые рассказали, что жизнь на Марсе существовать просто не может из-за ряда факторовУченые рассказали, что жизнь на Марсе существовать просто не может из-за ряда факторов
Последние новости

Подгружаем последние новости