Видеотренинги удобны и эффективны для усвоения информации

Просмотр на видео самых простых действий перед их повторением может улучшить пластичность мозга даже у человека в возрасте.

Пластичность мозга — это особая способность меняться и быстро адаптироваться с целью облегчения процесса обучения.

В эксперименте участвовали 36 здоровых человек. Они совершали 40-минутный тренинг по пять раз в неделю в течение 14 дней. Половина этой группы просматривала на видео различные действия, такие, например, как письмо ручкой, резка ножницами или удержание металлической монетки. Затем участникам надо было повторить подобные движения. Другая часть участников просматривала перед выполнением подобных заданий пейзажные видеоролики.

В группе, что получила видеоинструкции, моторные навыки были в 11 раз выше, особенно же с точки зрения силовой нагрузки, в сравнении с теми, которые любовались пейзажами.

Наше исследование подтверждает доверие к идее, что даже и во взрослом возрасте мозг человека способен лучше осваивать всякие навыки при помощи простого просмотра, как выполняется данная работа, отмечает доктор Паоло Прециоза, Госпиталь Сан Рафаэль, Милан.

По словам автора, это важная идея для новых исследований в условиях широкого распространения видео на различных мобильных устройствах и компьютерах.