Несколько минут дремоты помогут улучшить память

Ученые Дюссельдорфского университета заявляют, что всего несколько минут дремотного состояния могут значительно улучшить память человека.

Фото bbc.co.uk
Фото bbc.co.uk

По мнению немецких ученых, пользу памяти приносит не сон, а именно процесс засыпания, во время которого в сознании «прокручиваются» события, произошедшие недавно.

В проведенном эксперименте приняла участие группа студентов, которым необходимо было запомнить слова из списка, а после провести час за карточной игрой «Солитер». Студентов разделили на тех, кому позволили вздремнуть перед началом исследования, и на тех, кто должен был оставаться бодрым. В результате студенты, которые смогли поспать несколько минут, вспомнили гораздо больше слов из предложенного списка.

Но все-таки, как говорят ученые, полезнее короткого сна может быть только глубокий. А все дело в том, что во время засыпания происходит процесс обработки памяти, а глубокий сон играет большую роль для нескольких основных функций, например, для восстановления ошибочных связей в мозгу.

Известными любителями короткого сна в середине рабочего дня были Уинстон Черчилль, Маргарет Тэтчер, Альберт Эйнштейн и Джон Кеннеди.


Сегодня по материалам БЕЛТА





Интересные новости
Вплине на вимірювання часу: танення льодовиків сповільнило обертання ЗемліВплине на вимірювання часу: танення льодовиків сповільнило обертання Землі
Вчені розповіли, чому «зірки-невдахи» часто самотніВчені розповіли, чому «зірки-невдахи» часто самотні
Блок рекламы


Похожие новости

Изучением мозга водителей заняты многие японские автопроизводители — это поможет улучшить ИИ автопилотовИзучением мозга водителей заняты многие японские автопроизводители — это поможет улучшить ИИ автопилотов
Увидеть инфракрасное излучение невооружённым взглядом помогут молекулярные датчикиУвидеть инфракрасное излучение невооружённым взглядом помогут молекулярные датчики
При завершении 17-го полёта марсианского вертолёта Ingenuity связь с ним прервалась на 15 минут
Husban представила Zeno Mini: компактный дрон за $460 с батареей на 40 минут полёта и поддержкой 4К
Космический корабль Boeing Starliner быстро не починить: тестовый полёт отложат на несколько месяцев
Каждая выкуренная сигарета уменьшает продолжительность жизни на 5 минут и 30 секунд, - исследование
Машинное обучение помогло улучшить солнечные электростанции
Вертолет NASA на Марсе установил несколько рекордов
В Украине циркулируют несколько штаммов COVID-19, и они постоянно мутируют, - пульмонолог
Мемристоры из графена помогут создать нейроморфный компьютер
Последние новости

Подгружаем последние новости