От морщин поможет рыба

От морщин поможет рыба

Если возрастные морщины начинают вас беспокоить, самое время отправляться за покупкой рыбы, – так считает знаменитый американский дерматолог, профессор медицины Николас Перрикон.

Он написал книгу, в которой рассказывает о том, как выглядеть молодо и красиво, не прибегая к услугам пластических хирургов.

Предотвратить появление морщин и сохранить молодость кожи поможет особая диета. Чтобы заметить результат, достаточно "посидеть" на ней хотя бы 3 дня. Один из принципов диеты Перрикона – получение организмом омега-3 жирных кислот, необходимых для омоложения кожи, пишет Першеджерело.

Доктор советует съедать на завтрак и обед зеленый салат с оливковым маслом и лимонным соком, 100 г жареного лосося (можно заменить тунцом или макрелью), землянику, малину или чернику на десерт.

Также доктор советует выпивать в день по 8-10 стаканов воды, а вот потребление сахара и углеводов рекомендует свести к минимуму - они содержат коллаген - естественный белок, который старит кожу.



Коды для вставки в блог\форум




Интересные новости
В субботу в Киеве до +3 градусов, без осадковВ субботу в Киеве до +3 градусов, без осадков
Во вторник в Киеве до +6 градусов, без осадковВо вторник в Киеве до +6 градусов, без осадков
В четверг в Киеве до +5 градусов, без осадковВ четверг в Киеве до +5 градусов, без осадков
Блок рекламы


Похожие новости

Из-за нашествия водяного ореха в Днепре перестала размножаться рыба (видео)Из-за нашествия водяного ореха в Днепре перестала размножаться рыба (видео)
Рыбак выловил у Бермудских островов гигантского лобстера (ФОТО, ВИДЕО)Рыбак выловил у Бермудских островов гигантского лобстера (ФОТО, ВИДЕО)
Огромная акула на глазах рыбаков исполнила тройное сальто (ВИДЕО)Огромная акула на глазах рыбаков исполнила тройное сальто (ВИДЕО)
Рыбак в США поймал редчайшего голубого лобстераРыбак в США поймал редчайшего голубого лобстера
Рыбак  стал свидетелем драки двух акул (ВИДЕО)Рыбак стал свидетелем драки двух акул (ВИДЕО)
На Киевщине река Стугна стала «кровавой»: вода пахнет ацетоном, рыба вымерла, – активистыНа Киевщине река Стугна стала «кровавой»: вода пахнет ацетоном, рыба вымерла, – активисты
Рыбаки поймали двух синих лобстеров у побережья Канады (ФОТО)Рыбаки поймали двух синих лобстеров у побережья Канады (ФОТО)
Таиландские рыбаки поймали настоящее морское чудовище (ВИДЕО)Таиландские рыбаки поймали настоящее морское чудовище (ВИДЕО)
В США рыбаку на крючок попался неожиданный улов (Видео)В США рыбаку на крючок попался неожиданный улов (Видео)
Синоптик: Выходные будут опасными для рыбаков, автомобилистов и метеочувствительных людейСиноптик: Выходные будут опасными для рыбаков, автомобилистов и метеочувствительных людей
Последние новости

Подгружаем последние новости